Студия растяжки "Respekt Stretch"

НАПРАВЛЕНИЯ:

• Классическая растяжка
• Здоровая спина
• Растяжка с подкачкой
• Растяжка в гамаках
• Силовая тренировка
• Йога

НАША СТУДИЯ:

Мы находимся в самом сердце г. Стерлитамак по адресу: ул. Коммунистическая д.56

РЕЖИМ РАБОТЫ:
10:30 - 21:00

О НАС:
• В нашей команде сертифицированные и опытные тренеры! Самые внимательные и чуткие, которые обязательно приведут тебя к желаемому результату!
• Групповые и индивидуальные занятия
• Самые выгодные абонементы
• Комфортное женское пространство

ЗАПИСАТЬСЯ НА ТРЕНИРОВКУ:
https://vk.com/app6013442_-197397426?form_id=20#form_id=20

☎️ +7 (917) 388-08-67

---

Последние новости из группы вк:

Как ты изменишься после занятий в студии?

1. у тебя появятся новые знакомые. В студии отличное комьюнити, если по какой-то причине тебе не с кем провести вечер - приходи на тренировку! Такое общение с единомышленниками + физическое расслабление = отличная перезагрузка мыслей

2. ты будешь чувствовать себя более уверенно, а значит сможешь более открыто проявить себя миру! А это гарантия скорых позитивных перемен в жизни по всем фронтам!

3. у тебя будет отличное настроение! Видела как спортсмены после тренировки/соревнований веселятся, смеются над всякой ерундой? Это действие гормонов - чтобы не человек не чувствовал боли от нагрузки, организм выделяет эндорфины

4. будет больше энергии! Да, удивительно, но это факт! Заметь, как после сидячего рабочего дня совсем нет желания шевелиться, а после прогулки вроде и силы появляются! Вот так от и регулярных занятий появится ураган энергии

5. и вишенка на торте - у тебя кардинально изменится фигура! Ты будешь всегда в форме без изнурительных диет и многочасовых занятий в тренажерном зале! Круто же наслаждаться отражением в зеркале не только когда втянула живот, а вообще всегда

Готова изменить свою жизнь?
Ну, а когда, если не сейчас?

Приходи на пробное занятие. Пиши на ватсап или звони 8(917)388-08-67
_______________________________
Адрес: ул. Коммунистическая 56, ТЦ Зеркальный, 2 этаж (ост. Блюхера)
#растяжкастерлитамак
#подкачка
#ягодицыпресс
#йогастерлитамак
#шпагатстерлитамак
#здороваяспина
#растяжкавгамаках

---

Стоит задуматься ... а что если в неудачных попытках сесть на шпагат виновата не растяжка ног, а проблемы со спиной?

Без здоровой спины на шпагат сесть сложнее, дольше и да, это гораздо больнее!
⠀
1. для продольного шпагата, нужно отвести ногу назад. Это не получиться сделать, если зажата подвздошно-поясничная мышца. А зажата она у большинства "офисных" работников.

2. чтобы шпагат был не кривым, нужно немного прогибаться в пояснице для баланса. Если мышцы спины не готовы к такому, то ничего не получится.

3. у каждого второго, есть в разной степени сколиоз. На его фоне часто не получается досесть на те самые пару см.

4. ну, и вишенка на всей этой истории! Проблемы со спиной могут быть и в грудном, и в шейном и в поясничном отделе. Отсюда порой невозможно не только на шпагат сесть, но и простые наклоны, складки и др подводящие упражнения выполнить!

В итоге комплексно работая со спиной и шпагатом пользы будет в разы больше, а достигнуть результата будет проще!

Если ты в поисках студии растяжки, то приходи к нам, где тебе уделят максимум внимания опытные тренеры, самое время записаться на пробное занятие

Напиши нам в WhatsApp +7(917) 388-08-67 или звони
#подкачкастерлитамак
#здороваяспина
#растяжкастерлитамак
#шпагатстерлитамак
#фитнесстерлитамак
#ягодицыпресс

---