Умный Здоровый Фитнес

Мы предлагаем вам⤵️

-групповые тренировки по Functionality

-парные тренировки

-Персональные занятия

-Тренеров которые помогут тебе выстроить технику☝️, дать совет, консультацию, научить правильному питанию

-Лучшую систему тренировок ️

-Занятия в мини группах 4-6человек с индивидуальным подходом к каждому

-групповой функционал

С нами вы можете получить новые знания, выйти на новый уровень:

• Похудеть, подтянуть тело и избавится от дряблости, округлить там, где нужно
Укрепить здоровье и спортивную форму

• Завести новыхдрузей
выбрать ту тренировку ,которая по душе .

‼️групповые занятия проводятся с тренером ,по типу групповой тренировки
дят тем, кто стремится сбросить вес и хочет улучшить рельеф тела, подтянуть фигуру и придать плотность. Кросстренинг-тренировки очень высокой интенсивности, направленное на развитие выносливости,силы, супер сжигание калорий, избавление от жировой прослойки, построение рельефа, помогают улучшить реакцию, способность человека совершать движения при различных обстоятельствах и ситуациях в повседневной жизни. Смогут сделать из вас суперменов и супервумен. Функциональные тренировки - являются одной из последних мировых тенденций в фитнес индустрии . В методику входят такие упражнения, как приседания, отжимания, упражнения с собственным весом, с утяжелителями, резинками, медболами, работа с отягащеиями в виде гирь, гантель, блинов, штанг и т. д, работа с ТRX лентами, подтягивание, запрыгивание и зашагивание на box, работа с кантом, и много других упражнений.

А также у нас есть второй ☝️ зал Студии фитнеса ,растяжки и хореографии,где проводятся занятия ⬇️⬇️⬇️
⁃ Детские эстрадные танцы
⁃ классическая хореография
⁃ партерная гимнастика
⁃ растяжка
⁃ Современная хореография
⁃ Сюжетные танцы.
Открытые уроки, красочные выступления, участие в конкурсах и многое другое!

Различные фитнес направления‍♀️‍♀️
-Body Pump‍♀️ ‍♂️
-Total Body ‍♂️
-Cardio Step ‍♀️
-Super Bums
-Stretching ‍♀️

---

Последние новости из группы вк:

Юная Алсу☀️
Такая молодая,но такая целеустремленная!
Чуть больше месяца назад,Алсу начала упорно заниматься Джампинг-тренировками!
Соблюдая питание и регулярные тренировки,она с каждым днем становится на шаг ближе к цели☑️
На данный момент результат за месяц -7кги это не предел❗️❗️❗️

С Джампингом все возможно!

Записывайся на занятия!
Пн 18.00,19.00
Ср 18.00
Пт 18.00,19.00

89876127635 WhatsApp

---

✅Акробатика✅
Польза тренировок
☑️Развитие силы и выносливости;
☑️Тренировка всех групп мышц;
☑️Развитие гибкости;
☑️Укрепление вестибулярного аппарата;
☑️Улучшение координации движений;
☑️Улучшение ориентации в пространстве;
☑️Укрепление иммунитета;
☑️Укрепление сердечно-сосудистой системы;
☑️Укрепление позвоночника.

Занятия проходят в Пн,Ср,Пт в 17.00❗️
Адрес:Уральская 62,студия УЗФ
Запись 89876127635 WhatsApp

---